Sorry, this entry is only available in Tiếng Việt. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Nhiều người quan tâm đến cận thị, khô mắt hay đục thủy tinh thể nhưng lại ít chú ý đến sức khỏe võng mạc. Trên thực tế, võng mạc là lớp mô thần kinh cực kỳ quan trọng nằm ở phía sau nhãn cầu, có nhiệm vụ tiếp nhận ánh sáng và truyền tín hiệu hình ảnh đến não bộ.
Khi võng mạc bị tổn thương, thị lực có thể suy giảm nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Các chuyên gia nhãn khoa cảnh báo rằng nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hằng ngày lại có thể làm tăng nguy cơ tổn thương võng mạc.
Dưới đây là 4 yếu tố phổ biến mà bạn cần đặc biệt lưu ý.
- Nhìn trực tiếp vào mặt trời
Việc nhìn thẳng vào mặt trời bằng mắt thường có thể gây tổn thương võng mạc do ánh sáng cường độ cao, được gọi là bệnh võng mạc do ánh nắng (Solar Retinopathy).
Ánh sáng mặt trời tập trung trực tiếp vào hoàng điểm – vùng trung tâm của võng mạc chịu trách nhiệm cho khả năng nhìn rõ chi tiết. Điều này có thể làm tổn thương các tế bào cảm thụ ánh sáng, gây ảnh hưởng đến thị lực.
Dấu hiệu thường gặp:
- Nhìn mờ
- Nhìn méo hình ảnh
- Xuất hiện điểm đen ở trung tâm tầm nhìn
- Giảm khả năng nhận biết màu sắc
Các bác sĩ khuyến cáo tuyệt đối không nhìn trực tiếp vào mặt trời, kể cả trong thời điểm nhật thực nếu không sử dụng kính bảo vệ đạt tiêu chuẩn.
- Hút thuốc lá kéo dài
Không chỉ gây hại cho tim mạch và phổi, thuốc lá còn là “kẻ thù thầm lặng” của đôi mắt.
Trong khói thuốc có hàng nghìn hóa chất độc hại làm tổn thương thành mạch máu và giảm lượng oxy cung cấp cho các mô mắt, trong đó có võng mạc.
Người hút thuốc lá lâu năm có nguy cơ cao mắc các bệnh lý như:
- Thoái hóa hoàng điểm tuổi già
- Bệnh lý võng mạc
- Đục thủy tinh thể
- Giảm thị lực không hồi phục
Việc ngừng hút thuốc không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn góp phần bảo vệ thị lực lâu dài.
- Kiểm soát đường huyết kém
Đái tháo đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương võng mạc hiện nay.
Khi lượng đường trong máu tăng cao kéo dài, các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng võng mạc sẽ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng bệnh võng mạc đái tháo đường.
Điều đáng lo ngại là bệnh thường tiến triển âm thầm trong giai đoạn đầu và ít gây triệu chứng rõ rệt.
Một số biểu hiện có thể gặp:
- Nhìn mờ
- Xuất hiện chấm đen trước mắt
- Thị lực giảm dần
- Khó nhìn vào ban đêm
Người bệnh đái tháo đường nên:
✔ Kiểm soát tốt đường huyết
✔ Tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ
✔ Khám đáy mắt định kỳ để phát hiện sớm biến chứng võng mạc
- Không kiểm soát huyết áp cao
Tăng huyết áp kéo dài có thể làm tổn thương hệ thống mạch máu toàn cơ thể, bao gồm cả các mạch máu nuôi dưỡng võng mạc.
Tình trạng này được gọi là bệnh võng mạc tăng huyết áp.
Khi huyết áp không được kiểm soát tốt, thành mạch máu võng mạc có thể dày lên, hẹp lại hoặc bị tổn thương, làm giảm lượng máu và oxy đến nuôi dưỡng các tế bào võng mạc.
Nguy cơ có thể gặp:
- Nhìn mờ
- Xuất huyết võng mạc
- Phù hoàng điểm
- Suy giảm thị lực nghiêm trọng
Để bảo vệ đôi mắt, người bệnh cần:
- Duy trì huyết áp trong giới hạn cho phép
- Tăng cường vận động
- Hạn chế ăn mặn
- Tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ
Ai nên khám võng mạc định kỳ?
Các đối tượng sau nên kiểm tra mắt và võng mạc định kỳ:
- Người trên 40 tuổi
- Người mắc đái tháo đường
- Người bị tăng huyết áp
- Người hút thuốc lá lâu năm
- Người có tiền sử bệnh lý võng mạc trong gia đình
- Người xuất hiện các dấu hiệu nhìn mờ, nhìn méo hoặc xuất hiện chấm đen bất thường
Bảo vệ võng mạc hôm nay để giữ gìn thị lực ngày mai
Phần lớn các bệnh lý võng mạc đều có thể được phát hiện sớm thông qua thăm khám chuyên khoa mắt. Việc duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát tốt các bệnh lý toàn thân và khám mắt định kỳ là những giải pháp quan trọng giúp bảo vệ thị lực lâu dài.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường về thị lực, người bệnh nên đến cơ sở chuyên khoa mắt để được kiểm tra và tư vấn kịp thời.
Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Bắc Giang
Với hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, DND Bắc Giang thực hiện thăm khám, chẩn đoán và theo dõi các bệnh lý võng mạc, giúp phát hiện sớm nguy cơ tổn thương thị lực và đưa ra giải pháp điều trị phù hợp cho từng người bệnh.
_________
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ DND – BẮC GIANG
International Eye Hospital
🏥 Địa chỉ: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
☎️ Điện thoại: 02046 25 26 27
🌐 https://bacgiang.matquocte.vn
🏨 CS1: 128 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
📬 CS2: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
📬 CS3: Số 250 Trường Chinh - P. Lê Thanh Nghị - TP. Hải Phòng.
📬 CS4: 147 - 147B - 147Bis Trương Định - P. Nhiêu Lộc - TP. Hồ Chí Minh.
