Sorry, this entry is only available in Tiếng Việt. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Trước tình trạng người cận thị ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại, nhu cầu tìm kiếm các giải pháp cải thiện thị lực cũng tăng cao. Trong đó, thuốc bổ mắt luôn là sản phẩm được nhiều người săn đón với kỳ vọng giảm độ cận. 

Tuy nhiên, các bác sĩ khẳng định thuốc bổ mắt hoàn toàn không thể thay đổi cấu trúc trục nhãn cầu để chữa cận thị. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ tác dụng thực sự của sản phẩm này đối với sức khỏe thị lực.

Thuốc bổ mắt là gì? 

Thuốc bổ mắt (hay thực phẩm chức năng bổ mắt) là các sản phẩm đường uống cung cấp các dưỡng chất thiết yếu nhằm nuôi dưỡng và hỗ trợ bảo vệ mắt. Thuốc bổ mắt thường phù hợp với các đối tượng như: học sinh, sinh viên, dân văn phòng,…

Loại thuốc này thường có chứa các thành phần như sau: 

– Vitamin A: Đây là hoạt chất chống oxy hóa hiệu quả, đóng vai trò bảo vệ giác mạc, duy trì màng nhầy và tăng cường thị lực trong môi trường thiếu sáng (ngừa quáng gà).

– Vitamin C: Bảo vệ mắt khỏi tác hại của gốc tự do, tăng tuần hoàn máu đến các vi mạch ở mắt và ngăn ngừa nguy cơ đục thủy tinh thể sớm.

– Vitamin E: Lá chắn bảo vệ các tế bào mắt khỏi tổn thương oxy hóa, giảm tốc độ lão hóa mắt và hỗ trợ làm đẹp vùng da quanh mắt.

– Kẽm: Võng mạc và điểm vàng là những khu vực tập trung nồng độ kẽm cao nhất trong cấu trúc mắt giúp duy trì thị lực.

– Lutein và Zeaxanthin: Bộ đôi chất chống oxy hóa mạnh, cấu tạo nên điểm vàng, giúp lọc ánh sáng xanh độc hại từ màn hình điện tử và bảo vệ võng mạc tối ưu.

Uống thuốc bổ mắt có giảm độ cận không?

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Bắc Giang, uống thuốc bổ mắt không thể làm giảm độ cận hoặc chữa khỏi cận thị. Hiện nay, y học thế giới chưa có bất kỳ loại thuốc uống nào điều trị và làm giảm được độ cận.

Cận thị là tật khúc xạ liên quan đến cấu trúc vật lý của nhãn cầu (do trục nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong). Vì vậy, phương pháp duy nhất để xóa cận hoàn toàn và phục hồi thị lực 10/10 hiện nay là tiến hành phẫu thuật khúc xạ (mổ cận) bằng các công nghệ laser hiện đại.

Thực tế, thuốc bổ mắt chỉ là thực phẩm chức năng chứa Vitamin A, C, E, Lutein… Chúng giúp nuôi dưỡng mắt với các công dụng như:

– Cải thiện  thị lực: Giúp mắt sáng khỏe, nhìn linh hoạt hơn.

– Giảm triệu chứng: Hết khô mắt, mỏi mắt do điều tiết sâu.

Lợi ích thực tế của thuốc bổ mắt đối với người cận thị

Dù không thể làm giảm độ cận thị, nhưng vai trò của thuốc bổ mắt trong việc duy trì, nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe thị lực là không thể phủ nhận. Dưới đây là những lợi ích của thuốc bổ mắt:

– Hỗ trợ kiểm soát tăng độ cận: Việc bổ sung vi chất kịp thời giúp giảm bớt áp lực điều tiết lên cơ mắt, hỗ trợ việc việc tăng độ cận quá nhanh.

– Giảm thiểu biến chứng: Các dưỡng chất chuyên sâu giúp bảo vệ đáy mắt và nuôi dưỡng võng mạc khỏe mạnh, từ đó làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa võng mạc do cận thị nặng gây ra.

– Bảo vệ võng mạc khỏi ánh sáng xanh: Nhờ các chất chống oxy hóa mạnh như Lutein và Zeaxanthin, thuốc bổ mắt đóng vai trò như một màng lọc tự nhiên, ngăn chặn tổn thương từ tia UV và ánh sáng độc hại của màn hình điện tử.

– Ngăn ngừa các bệnh lý về mắt khác: Vitamin và khoáng chất trong thuốc giúp tăng cường sức đề kháng cho mô mắt, giảm thiểu rủi ro mắc bệnh đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng khi lớn tuổi.

– Giảm khô mắt: Sản phẩm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất thiết yếu để loại bỏ tình trạng nhức mỏi, khô rát hoặc chảy nước mắt sống khi bạn phải làm việc liên tục với máy tính, điện thoại.

– Thúc đẩy tuần hoàn máu: Các thành phần như Omega-3 và Kẽm giúp tăng cường lưu thông máu quanh mắt, nuôi dưỡng các tế bào mắt tốt hơn và hạn chế hiện tượng đỏ mắt do căng thẳng thị giác.

Những lưu ý quan trọng khi dùng thuốc bổ mắt cho người cận thị

Dù thuốc bổ mắt mang lại nhiều lợi ích cho thị lực, người bị cận thị cần đặc biệt lưu ý những nguyên tắc y khoa sau để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu:

– Tuân thủ liều lượng: Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

– Nguồn gốc uy tín: Chỉ mua sản phẩm từ các thương hiệu lớn và nhà thuốc có giấy phép rõ ràng để tránh hàng giả, hàng nhái.

– Đọc kỹ thành phần: Kiểm tra chi tiết các vi chất trong thuốc nhằm đảm bảo cơ thể không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào.

– Thận trọng đối tượng đặc biệt: Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và trẻ nhỏ bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

– Kiểm tra hạn sử dụng: Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm đã quá hạn hoặc có dấu hiệu thay đổi màu sắc, mùi vị.

– Bảo quản đúng cách: Đặt thuốc ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp và để xa tầm tay trẻ em.

Bí quyết kiểm soát độ cận thị hiệu quả 

– Đeo kính đúng độ cận: Sử dụng kính gọng hoặc kính áp tròng đúng độ giúp ánh sáng hội tụ chính xác trên võng mạc. Điều này giúp hình ảnh rõ nét, mắt không phải điều tiết quá mức, hạn chế tối đa tình trạng mỏi mắt, chóng mặt và kiểm soát tiến triển của cận thị.

– Áp dụng quy tắc 20-20-20: Sau mỗi 20 phút làm việc với máy tính, bạn nên để mắt nghỉ ngơi 20 giây bằng cách nhìn xa khoảng 6 mét (20 feet). Thói quen này giúp hệ thần kinh và cơ mắt được thư giãn, giảm căng thẳng thị giác.

– Bảo đảm không gian đủ ánh sáng: Luôn học tập và làm việc trong môi trường đầy đủ ánh sáng. Tránh thói quen sử dụng điện thoại hay đọc sách trong bóng tối vì sẽ khiến bạn phải nhìn sát hơn, gây suy giảm thị lực nhanh chóng.

– Duy trì khoảng cách an toàn với màn hình: Giữ khoảng cách tối thiểu từ 50 – 70cm từ mắt đến màn hình máy tính, đồng thời đặt màn hình ngang hoặc thấp hơn tầm mắt một chút để giảm áp lực cho cơ mi.

– Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Thiết lập thực đơn giàu vitamin và khoáng chất thông qua các thực phẩm tự nhiên.

– Ngủ đủ giấc để mắt phục hồi: Tập thói quen ngủ trước 23 giờ và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đây là khoảng thời gian vàng để đôi mắt được nghỉ ngơi hoàn toàn và phục hồi năng lượng sau ngày dài làm việc.

– Tái khám và đo thị lực định kỳ: Chủ động đi khám mắt tại các cơ sở nhãn khoa uy tín từ 6 – 12 tháng/lần. Việc này giúp kịp thời điều chỉnh kính phù hợp, phát hiện sớm các biến chứng ở đáy mắt.

Như vậy, thuốc bổ mắt thực chất chỉ là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ chứ hoàn toàn không thể làm thay đổi cấu trúc trục nhãn cầu hay giảm độ cận thị. Để bảo vệ thị lực toàn diện, việc bổ sung vi chất phải luôn song hành với thói quen sinh hoạt lành mạnh, chế độ làm việc khoa học và lịch khám mắt định kỳ.

_________
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ DND – BẮC GIANG International Eye Hospital
🏥 Địa chỉ: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
☎️ Điện thoại: 02046 25 26 27
🌐 https://bacgiang.matquocte.vn
🏨 CS1: 128 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
📬 CS2: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
📬 CS3: Số 250 Trường Chinh - P. Lê Thanh Nghị - TP. Hải Phòng.
📬 CS4: 147 - 147B - 147Bis Trương Định - P. Nhiêu Lộc - TP. Hồ Chí Minh.