Sorry, this entry is only available in Tiếng Việt. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Nhiều người xem nhẹ dấu hiệu đau nhức mắt vì nghĩ rằng sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, đây còn là dấu hiệu cảnh báo sớm của tăng nhãn áp (Glocom) – bệnh có thể gây mù lòa vĩnh viễn nếu điều trị sai cách. 

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt tăng nhãn áp và đau mắt thông thường để bảo vệ đôi mắt kịp thời.

Tăng nhãn áp là gì?

Tăng nhãn áp (còn gọi là Glocom hay thiên đầu thống) là tình trạng áp lực nội nhãn tăng cao gây tổn thương mạn tính dây thần kinh thị giác. Căn bệnh này làm teo đĩa thị, thu hẹp tầm nhìn. Căn bệnh nguy hiểm ở chỗ có thể gây mù lòa vĩnh viễn nếu không điều trị kịp thời.

Glocom được phân loại như sau:

• Glocom nguyên phát: Gồm thể góc đóng (rất phổ biến tại Việt Nam, tiến triển cấp tính) và thể góc mở (diễn tiến âm thầm).
• Glocom thứ phát: Xuất hiện sau các tổn thương khác như chấn thương mắt, viêm màng bồ đào hoặc biến chứng thể thủy tinh.

Đau mắt là gì?

Đau mắt là hiện tượng tổn thương hoặc khó chịu xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơn đau có thể khởi phát do các tác nhân lành tính như mỏi mắt hoặc do các bệnh lý viêm nhiễm cấp tính như viêm kết mạc (đau mắt đỏ) và viêm bờ mi.

Bảng so sánh chi tiết tăng nhãn áp và đau mắt thông thường

Tiêu chí so sánh	Tăng nhãn áp (Glocom)	Đau mắt thông thường
Cấp độ đau	Đau nhức dữ dội, lan lên đầu	Đau âm ỉ, cộm xốn
Thị lực	Mắt mờ nhanh, nhìn thấy quầng hào quang	Thị lực bình thường hoặc mờ do chảy nước mắt
Triệu chứng toàn thân	Gây đau đầu, buồn nôn, nôn mửa.	Không có triệu chứng toàn thân
Nhãn cầu	Mắt đỏ sẫm, sờ vào thấy căng cứng	Lòng trắng đỏ hồng, sờ vào thấy mềm
Tình trạng mắt	Mắt khô, chỉ chảy nước mắt do đau.	Tiết nhiều ghèn (gỉ mắt), dính mí.
Khả năng lây	Không lây	Dễ lây thành dịch (nếu do virus)
Mức độ nghiêm trọng	Nguy cơ mù lòa nếu không điều trị kịp thời	Tự khỏi sau 7-10 ngày

Dấu hiệu tăng nhãn áp cấp tính cần đi khám ngay

Tăng nhãn áp (Glocom) tiến triển rất nhanh và có thể gây hậu quả nghiêm trọng Hãy đến bệnh viện ngay lập tức nếu bạn xuất hiện các triệu chứng cấp cứu dưới đây:

• Đau nhức hốc mắt dữ dội: Bạn sẽ cảm thấy hốc mắt đau nhức kịch liệt và căng tức như quả bóng bị bơm căng. Cơn đau này nhanh chóng lan tỏa, gây đau giật từng cơn lên vùng thái dương.
• Thị lực suy giảm đột ngột: Tầm nhìn của bạn sẽ bị mờ nhòe đi một cách bất ngờ chỉ trong thời gian ngắn. Đặc biệt, khi nhìn vào các bóng đèn, bạn sẽ thấy xuất hiện những quầng hào quang bảy sắc cầu vồng.
• Đỏ mắt kèm nôn mửa: Vùng lòng trắng của nhãn cầu chuyển sang màu đỏ sẫm do mạch máu bị căng giãn. Tình trạng này thường xuất hiện đồng thời với chứng đau đầu dữ dội và buồn nôn.
• Tầm nhìn bị thu hẹp: Áp lực nội nhãn tăng cao sẽ trực tiếp hủy hoại các sợi thần kinh thị giác. Người bệnh sẽ có cảm giác như đang nhìn mọi vật qua một đường ống hẹp.

Bí quyết bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ đau mắt và tăng nhãn áp

Đeo kính râm khi ra ngoài trời

Kính râm là lá chắn bảo vệ nhãn cầu khỏi tia cực tím độc hại từ ánh nắng mặt trời và khói bụi từ môi trường. Việc mang kính bảo hộ khi ra đường giúp bạn ngăn ngừa tối đa tình trạng kích ứng, viêm kết mạc hoặc các tổn thương sâu bên trong mắt.

Duy trì quy tắc 20-20-20 khi làm việc

Khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại, bạn cần áp dụng nghiêm ngặt quy tắc 20-20-20 để thư giãn cơ mắt. Cứ sau 20 phút làm việc, hãy phóng tầm mắt nhìn xa khoảng 20 feet (6 mét) trong vòng 20 giây. Thói quen này giúp điều tiết thủy tinh thể, giảm khô mắt và hạn chế nguy cơ tăng nhãn áp do căng thẳng.

Vệ sinh mắt và dùng kính áp tròng đúng cách

Nhiễm trùng kết mạc, giác mạc thường bắt nguồn từ thói quen vệ sinh kém, đặc biệt là ở những người lạm dụng kính áp tròng. Bạn cần sát khuẩn tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt và tuyệt đối không đeo lens qua đêm để tránh nguy cơ viêm loét.

Bổ sung dinh dưỡng cho mắt

Hãy tăng cường các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, cải xanh và bina vào thực đơn hàng ngày để bảo vệ đĩa thị. Đồng thời, nguồn axit béo omega-3 dồi dào từ cá hồi, cá ngừ hay cá bơn sẽ giúp tăng cường màng dịch và chống khô mắt hiệu quả.

Kiểm soát các chỉ số sức khỏe toàn thân

Các bệnh lý nền như cao huyết áp, tiểu đường và mỡ máu cao liên quan trực tiếp đến sự gia tăng áp lực nội nhãn. Kiểm soát tốt các chỉ số này thông qua lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ vẹn toàn hệ thống mạch máu và dây thần kinh thị giác.

Chủ động tìm hiểu tiền sử bệnh lý gia đình

Bệnh tăng nhãn áp có tính chất di truyền rất cao giữa các thế hệ trong gia đình. Nếu có người thân từng bị thiên đầu thống, bạn nên chủ động đi khám tầm soát định kỳ để kịp thời phát hiện và xử lý sớm, tránh biến chứng mù lòa.

Tóm lại, nhận biết sớm sự khác biệt giữa tăng nhãn áp và đau mắt thông thường là chìa khóa vàng để cứu vãn thị lực của bạn. Khi xuất hiện các cơn đau nhức mắt hay bất kỳ biểu hiện lạ nào, tuyệt đối không được chủ quan tự điều trị tại nhà. Hãy chủ động đến ngay Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Bắc Giang để đo nhãn áp và tầm soát Glocom định kỳ để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.

_________
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ DND – BẮC GIANG International Eye Hospital
🏥 Địa chỉ: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
☎️ Điện thoại: 02046 25 26 27
🌐 https://bacgiang.matquocte.vn
🏨 CS1: 128 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
📬 CS2: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
📬 CS3: Số 250 Trường Chinh - P. Lê Thanh Nghị - TP. Hải Phòng.
📬 CS4: 147 - 147B - 147Bis Trương Định - P. Nhiêu Lộc - TP. Hồ Chí Minh.