Chúng ta thường chăm chút bảo vệ làn da khỏi ánh nắng hè nhưng lại quên mất đôi mắt cũng đang bị đe dọa. Với chỉ số tăng cao kỷ lục, tia UV chính là tác nhân âm thầm mài mòn thị lực của bạn.
❓ Bạn đã thực sự hiểu về tia UV?
Tia UV là một loại sóng điện từ không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Ngoài ánh sáng mặt trời, tia UV và ánh sáng xanh nhân tạo còn phát ra từ các thiết bị điện tử quen thuộc hàng ngày như máy tính, điện thoại, tivi,…
🚨 Tia UV gây hại cho mắt như thế nào?
Nếu không có biện pháp che chắn, việc tiếp xúc thường xuyên với tia UV sẽ để lại những hệ lụy nặng nề cho thị lực:
– Gây viêm giác mạc, đau mắt đỏ, khô mắt và bỏng mắt do ánh nắng.
– Đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến đục thủy tinh thể.
– Gây thoái hóa hoàng điểm (điểm vàng) và nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.
💡 Cách bảo vệ mắt trong mùa nắng nóng:
1️⃣ Đeo kính râm và đội mũ rộng vành: Giúp chắn nắng trực tiếp và ngăn chặn tia UV.
2️⃣ Hạn chế ra ngoài giờ cao điểm: Tránh di chuyển trời nắng từ 10h sáng đến 4h chiều.
3️⃣ Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Hạn chế nhìn liên tục vào màn hình để giảm tác hại ánh sáng xanh.
4️⃣ Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Ăn thực phẩm giàu Vitamin A, C, E, Omega-3 (rau xanh, cà rốt, cá hồi).
5️⃣ Sử dụng nước nhỏ mắt phù hợp: Cấp ẩm và làm dịu mắt bằng sản phẩm an toàn theo chỉ định của bác sĩ.
6️⃣ Khám mắt định kỳ: Tầm soát thị lực thường xuyên để phát hiện sớm tổn thương đáy mắt.
🏥 DND Bắc Giang đồng hành cùng sức khỏe đôi mắt
Nếu bạn gặp các dấu hiệu cộm, rát, mờ nhòe sau khi đi nắng, hãy đến ngay Bệnh viện DND Bắc Giang để được thăm khám kịp thời. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa và trang thiết bị hiện đại, chúng tôi luôn sẵn sàng bảo vệ đôi mắt của bạn và gia đình luôn sáng khỏe, tinh anh.
_________
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ DND – BẮC GIANG
International Eye Hospital
🏥 Địa chỉ: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
☎️ Điện thoại: 02046 25 26 27
🌐 https://bacgiang.matquocte.vn
🏨 CS1: 128 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
📬 CS2: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
📬 CS3: Số 250 Trường Chinh - P. Lê Thanh Nghị - TP. Hải Phòng.
📬 CS4: 147 - 147B - 147Bis Trương Định - P. Nhiêu Lộc - TP. Hồ Chí Minh.
