🗓02/02/2026

Đục thủy tinh thể ở người trẻ: Hiểu đúng để cứu lấy đôi mắt

Vốn là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, đục thủy tinh thể hiện nay đang trẻ hóa đáng báo động. Không còn chỉ do tuổi tác, sự mờ đục của “thấu kính” mắt ở người trẻ là hệ lụy trực tiếp từ lối sống hiện đại, ô nhiễm môi trường.

Đục thủy tinh thể ở người trẻ là gì?

Đục thủy tinh thể ở người trẻ là tình trạng thấu kính mắt bị mờ đục, khiến tầm nhìn bị suy giảm nghiêm trọng. Thay vì chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, ngày nay bệnh đang có xu hướng lan rộng đến người trẻ do tác động của môi trường và lối sống. Bệnh đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa nếu không được can thiệp y khoa kịp thời.

Các dấu hiệu đục thủy tinh thể ở người trẻ?

Đục thủy tinh thể ở người trẻ thường diễn biến âm thầm. Nếu bạn gwpj các triệu chứng dưới đây, hãy đi kiểm tra ngay:

– Nhìn mờ, màu sắc nhạt: Nhìn mọi thứ cứ nhòe nhoẹt, không sắc nét dù đã cố tập trung. Thế giới xung quanh bỗng mất đi độ tươi tắn, trông nhạt nhòa hoặc ngả sang tông vàng cũ kỹ.

– Sợ ánh sáng: Thấy lóa mắt, khó chịu khi gặp đèn pha buổi đêm hoặc xuất hiện các quầng sáng lạ xung quanh bóng đèn.

– Nhìn kém khi trời tối: Tầm nhìn cực kém trong bóng tối, cần đèn rất sáng mới có thể đọc sách hay làm việc.

– Nhìn một vật thành hai hoặc thấy bóng mờ lồng vào nhau.

– Độ cận tăng vọt bất thường, thay kính liên tục vẫn không thấy thoải mái.

Nguyên nhân gây đục thủy tinh thể ở người trẻ

Do bệnh lý và chấn thương

– Chấn thương vật lý: Những va đập trực tiếp vào mắt (do thể thao, tai nạn) hoặc tiền sử phẫu thuật nội nhãn có thể gây tổn thương cấu trúc, khiến thủy tinh thể bị mờ đục ngay lập tức hoặc sau vài năm.

– Biến chứng tiểu đường: Lượng đường huyết cao kéo dài làm tăng áp lực thẩm thấu trong nhãn cầu, khiến thủy tinh thể ngậm nước và đục dần.

– Viêm màng bồ đào và viêm nội nhãn: Các ổ nhiễm trùng hoặc phản ứng viêm mạn tính trong mắt thường để lại các dải xơ và chất lắng đọng trên bề mặt thủy tinh thể.

– Tác dụng phụ của thuốc: Việc lạm dụng hoặc sử dụng kéo dài các thuốc chứa Corticosteroid (dạng uống, nhỏ mắt, hoặc kem bôi da) là nguyên nhân gây đục thủy tinh thể cực kỳ phổ biến ở người trẻ.

– Rối loạn nội tiết: Các bệnh lý hiếm gặp như suy tuyến cận giáp gây hạ canxi máu cũng ảnh hưởng trực tiếp đến độ trong suốt của thủy tinh thể. 

Do tác động từ lối sống

– Tiếp xúc ánh sáng xanh và UV: Thói quen sử dụng điện thoại, máy tính liên tục mà không có sự nghỉ ngơi hợp lý gây ra stress oxy hóa cho các tế bào mắt. Ngoài ra, việc ra ngoài nắng không đeo kính râm chống tia UV cũng đẩy nhanh quá trình protein trong mắt bị biến tính.

– Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn: Thói quen ăn uống thiếu hụt các Vitamin “vàng” cho mắt (A, C, E, Lutein, Zeaxanthin) làm giảm khả năng tự bảo vệ của thủy tinh thể trước các gốc tự do.

– Lạm dụng chất kích thích: Hút thuốc lá thường xuyên làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể lên gấp 2-3 lần do các hóa chất độc hại như Nicotine. Việc lạm dụng rượu bia cũng gây tổn thương thần kinh thị giác và thúc đẩy lão hóa sớm các tổ chức trong mắt.

– Căng thẳng và thiếu ngủ: Tình trạng stress kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, mắt phải làm việc quá công suất dẫn đến suy yếu hệ thống điều tiết và dây thần kinh thị giác. 

Tác động tiêu cực từ môi trường 

– Ô nhiễm không khí: Khói bụi mịn, khí thải công nghiệp và nồng độ ô nhiễm ngày càng báo động không chỉ gây hại cho phổi mà còn là “sát thủ thầm lặng” ăn mòn sức khỏe đôi mắt, thúc đẩy quá trình mờ đục thấu kính mắt

Các phương pháp điều trị đục thủy tinh thể

Điều trị nội khoa (Cho giai đoạn sớm):

Đây là bước đệm quan trọng để bảo vệ đôi mắt mà chưa cần can thiệp dao kéo. Bác sĩ sẽ kê đơn các dòng thuốc hỗ trợ cùng kính bổ trợ để cải thiện thị lực tức thời. Đồng thời, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen dùng thiết bị điện tử sẽ là lá chắn giúp thủy tinh thể không bị đục thêm.

Phẫu thuật Phaco

Khi đục thủy tinh thể tiến triển đến giai đoạn nặng, phẫu thuật Phaco chính là cứu cánh tối ưu nhất với các ưu điểm:

-Tốc độ & Hiệu quả: Chỉ với vài phút, bác sĩ sẽ sử dụng năng lượng siêu âm để tán nhuyễn và nhẹ nhàng lấy đi phần thủy tinh thể bị mờ đục, thay thế vào đó là một thủy tinh thể nhân tạo (IOL) tinh khiết.

– Hồi phục thần tốc: Thủ thuật không đau, vết mổ tự lành mà không cần khâu. Bạn có thể tận hưởng cảm giác nhìn rõ thế giới và ra về ngay trong ngày.

Phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể ở người trẻ

Đục thủy tinh thể không còn là bệnh của tuổi già. Để giữ đôi mắt luôn trong trẻo, hãy thực hiện ngay bộ quy tắc “vàng” sau:

– Khám mắt định kỳ: Đừng đợi mờ mới khám! Hãy dành ít nhất 1 buổi/năm để bác sĩ nhãn khoa “check-up” sức khỏe đôi mắt tại các cơ sở uy tín.

–  Cho mắt nghỉ ngơi: Cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút dùng máy tính, ngủ đủ giấc để các tế bào thị giác phục hồi và tránh xa khói bụi, hóa chất độc hại.

– Bổ sung chất dinh dưỡng: Làm bạn với các nhóm thực phẩm giàu Vitamin (A, C, E) và dưỡng chất Lutein, Zeaxanthin có trong rau xanh đậm và các loại củ màu cam.

– Từ bỏ thói quen xấu: Nói không với thuốc lá và hạn chế bia rượu để bảo vệ các protein tự nhiên trong thủy tinh thể.

– Kiểm soát chặt chẽ chỉ số đường huyết và huyết áp để ngăn chặn các biến chứng gây mờ đục võng mạc.

Tóm lại, đục thủy tinh thể không còn là bệnh của tuổi già. Nếu bạn cảm thấy tầm nhìn mờ như có màng sương che phủ, hãy ghé thăm hệ thống Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Bắc Giang sớm nhất để được tư vấn các biện pháp can thiệp hiện đại, tránh để lại tổn thương thị lực vĩnh viễn.

_________
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ DND – BẮC GIANG International Eye Hospital
🏥 Địa chỉ: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
☎️ Điện thoại: 02046 25 26 27
🌐 https://bacgiang.matquocte.vn
🏨 CS1: 128 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
📬 CS2: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
📬 CS3: Số 250 Trường Chinh - P. Lê Thanh Nghị - TP. Hải Phòng.
📬 CS4: 147 - 147B - 147Bis Trương Định - P. Nhiêu Lộc - TP. Hồ Chí Minh.