Đôi mắt là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cuộc sống hàng ngày, thế nhưng rất nhiều người vẫn còn thờ ơ với việc khám mắt định kỳ. Không ít trường hợp chỉ đến bệnh viện khi mắt đã mờ, đau nhức hoặc xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng  lúc đó bệnh đã tiến triển sang giai đoạn nặng hơn rất nhiều. Vậy khám mắt định kỳ bao lâu 1 lần là hợp lý? Lịch khám cụ thể theo từng độ tuổi như thế nào? Hãy cùng đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Bắc Giang giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Vì Sao Cần Khám Mắt Định Kỳ?

Nhiều bệnh lý về mắt trong giai đoạn đầu gần như không có triệu chứng rõ ràng. Người bệnh vẫn nhìn thấy bình thường, không đau, không ngứa nhưng bên trong, các tổn thương đã âm thầm xảy ra. Đây chính là lý do vì sao khám mắt định kỳ không phải chỉ dành riêng cho người đã có vấn đề về mắt, mà cần thiết với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi.
Việc thăm khám mắt thường xuyên mang lại nhiều lợi ích thiết thực:

Phát hiện sớm bệnh lý nguy hiểm: Các bệnh như glôcôm (tăng nhãn áp), đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hay bệnh võng mạc tiểu đường thường tiến triển âm thầm. Nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm, khả năng điều trị thành công sẽ cao hơn rất nhiều và giúp tránh nguy cơ mù lòa vĩnh viễn.

Cập nhật độ kính phù hợp: Thị lực thay đổi theo thời gian. Đặc biệt ở trẻ em và người trung niên, độ kính cần được kiểm tra và điều chỉnh thường xuyên để tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập.

Tầm soát sức khỏe toàn thân: Đôi mắt được xem như “cửa sổ” phản chiếu sức khỏe tổng thể. Trong quá trình khám mắt, bác sĩ có thể phát hiện những dấu hiệu cảnh báo của bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp hay cholesterol cao thông qua tình trạng các mạch máu võng mạc.

Bảo vệ thị lực lâu dài: Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Duy trì lịch khám mắt định kỳ là cách đơn giản và hiệu quả nhất để giữ gìn đôi mắt khỏe mạnh trong suốt cuộc đời.

2. Khám Mắt Định Kỳ Bao Lâu 1 Lần? Lịch Khám Theo Từng Độ Tuổi

Không có một con số cố định duy nhất cho tất cả mọi người. Tần suất khám mắt phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe mắt và các yếu tố nguy cơ của từng cá nhân. Dưới đây là lịch khám mắt định kỳ được các bác sĩ nhãn khoa khuyến nghị:

Trẻ em dưới 3 tuổi

Trẻ sơ sinh cần được kiểm tra mắt ngay từ khi chào đời để phát hiện sớm các dị tật bẩm sinh như mắt lác, mắt lười hay đục thủy tinh thể bẩm sinh. Trong 3 năm đầu đời, trẻ nên được khám mắt từ 2 đến 4 lần mỗi năm, đặc biệt nếu có yếu tố di truyền từ gia đình.

Trẻ từ 3 đến 5 tuổi

Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu có thể hợp tác với bác sĩ trong quá trình kiểm tra thị lực. Trẻ nên được khám mắt ít nhất 1 lần trong giai đoạn này để đánh giá tình trạng thị lực trước khi vào lớp 1.

Trẻ từ 6 đến 17 tuổi

Đây là độ tuổi có nguy cơ cao mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị, viễn thị, đặc biệt khi trẻ học nhiều và tiếp xúc nhiều với màn hình điện tử. Lịch khám khuyến nghị là 1 đến 2 lần mỗi năm. Riêng trẻ đã đeo kính nên kiểm tra 6 tháng 1 lần để cập nhật độ kính phù hợp với sự phát triển của mắt.

Người từ 18 đến 39 tuổi

Người trưởng thành trẻ tuổi có sức khỏe mắt tốt, không có bệnh lý nền thì nên khám mắt định kỳ khoảng 1 đến 2 năm 1 lần. Tuy nhiên, nếu bạn làm việc nhiều với máy tính, thường xuyên tiếp xúc ánh sáng xanh hoặc gia đình có tiền sử bệnh mắt, nên tăng tần suất khám lên mỗi năm 1 lần.

Người từ 40 đến 64 tuổi

Sau tuổi 40, thị lực bắt đầu có những thay đổi rõ rệt. Lão thị, nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng bắt đầu xuất hiện. Khuyến nghị là khám mắt từ 1 đến 2 lần mỗi năm để theo dõi và can thiệp kịp thời.

Người từ 65 tuổi trở lên

Người cao tuổi có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về mắt nghiêm trọng như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng. Vì vậy, lịch khám mắt nên duy trì ít nhất 6 tháng đến 1 năm 1 lần, hoặc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

3. Những Đối Tượng Cần Khám Mắt Thường Xuyên Hơn

Ngoài lịch khám theo độ tuổi, một số nhóm đối tượng đặc biệt cần tăng tần suất thăm khám mắt:
• Người mắc bệnh tiểu đường: Đái tháo đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa thông qua bệnh lý võng mạc tiểu đường. Người bệnh cần khám mắt ít nhất mỗi 6 tháng 1 lần.
• Người bị tăng huyết áp: Huyết áp cao ảnh hưởng trực tiếp đến các mạch máu trong mắt, có thể gây xuất huyết võng mạc nếu không được kiểm soát.
• Người có tiền sử gia đình mắc bệnh mắt: Các bệnh như glôcôm, thoái hóa điểm vàng hay nhược thị có yếu tố di truyền cao. Nên khám mắt mỗi năm 1 lần để tầm soát chủ động.
• Người đeo kính hoặc kính áp tròng: Cần kiểm tra định kỳ để đảm bảo độ kính phù hợp và phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến kính áp tròng.
• Người làm việc nhiều với màn hình điện tử: Hội chứng thị giác máy tính ngày càng phổ biến với các triệu chứng như mỏi mắt, khô mắt, nhức đầu. Cần khám mắt thường xuyên hơn để được tư vấn phòng ngừa và điều trị kịp thời.

4. Khi Nào Cần Đi Khám Mắt Ngay – Không Cần Chờ Lịch Định Kỳ?

Bên cạnh lịch khám định kỳ, bạn cần đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
• Mắt mờ đột ngột hoặc thị lực giảm nhanh chóng
• Đau nhức mắt dữ dội, kéo dài
• Nhìn thấy đốm đen, ruồi bay hoặc tia sáng chớp trước mắt
• Mắt đỏ, chảy nước mắt nhiều bất thường
• Nhìn đôi hoặc nhìn thấy hào quang xung quanh nguồn sáng
• Mắt bị chấn thương do va đập hoặc tiếp xúc với hóa chất
Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng cần được xử lý khẩn cấp để tránh mất thị lực vĩnh viễn.

5. Một Buổi Khám Mắt Định Kỳ Bao Gồm Những Gì?

Nhiều người lo ngại rằng khám mắt định kỳ phức tạp và tốn thời gian. Thực tế, một buổi khám mắt toàn diện diễn ra khá nhanh chóng và không gây đau đớn, thường bao gồm các bước cơ bản sau:
• Kiểm tra thị lực: Đọc bảng chữ cái để đánh giá khả năng nhìn xa và nhìn gần của từng mắt.
• Kiểm tra khúc xạ: Xác định tật khúc xạ (cận, viễn, loạn thị) và điều chỉnh độ kính nếu cần.
• Đo nhãn áp: Phát hiện nguy cơ tăng nhãn áp (glôcôm) – một bệnh nguy hiểm thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu.
• Kiểm tra tầm nhìn ngoại vi: Đánh giá khả năng nhìn bên ngoài vùng trung tâm thị trường.
• Soi đáy mắt: Quan sát trực tiếp võng mạc, thị thần kinh và các mạch máu ở đáy mắt để phát hiện tổn thương sớm.

6. Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Để Bảo Vệ Đôi Mắt Hàng Ngày

Bên cạnh việc duy trì lịch khám mắt định kỳ, các bác sĩ nhãn khoa tại Bệnh viện Mắt Quốc tế DND – Bắc Giang cũng khuyến nghị một số thói quen chăm sóc mắt mỗi ngày:
• Áp dụng quy tắc 20-20-20: Cứ mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn ra vật cách xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi.
• Đảm bảo đủ ánh sáng khi đọc sách và làm việc, tránh nhìn màn hình trong phòng tối.
• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng tốt cho mắt như vitamin A, C, E, lutein từ rau xanh, cà rốt, cá hồi.
• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya để mắt có thời gian phục hồi.
• Đeo kính râm khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại.
• Không dụi mắt bằng tay khi chưa rửa sạch.
• Không tự ý mua thuốc nhỏ mắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Khám Mắt Định Kỳ Tại Bệnh Viện Mắt Quốc Tế DND Bắc Giang

Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Bắc Giang là địa chỉ chuyên khoa mắt uy tín tại tỉnh Bắc Giang, được trang bị hệ thống máy móc thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ nhãn khoa giàu kinh nghiệm. Tại đây, bạn và gia đình sẽ được thăm khám toàn diện, tư vấn tận tâm và điều trị theo phác đồ chuẩn quốc tế.

Đừng để đến khi mắt có vấn đề nghiêm trọng mới đến gặp bác sĩ. Hãy chủ động đặt lịch khám mắt định kỳ ngay hôm nay để bảo vệ đôi mắt , tài sản quý giá nhất của bạn.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.

_________
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ DND – BẮC GIANG International Eye Hospital
🏥 Địa chỉ: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
☎️ Điện thoại: 02046 25 26 27
🌐 https://bacgiang.matquocte.vn
🏨 CS1: 128 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
📬 CS2: Lô YT, Khu dân cư phía Nam - P. Bắc Giang - Tỉnh Bắc Ninh.
📬 CS3: Số 250 Trường Chinh - P. Lê Thanh Nghị - TP. Hải Phòng.
📬 CS4: 147 - 147B - 147Bis Trương Định - P. Nhiêu Lộc - TP. Hồ Chí Minh.